by R3D1 | Sep 29, 2022 | Recetas
Llevar una dieta que incluya comida saludable no es para nada una tarea sencilla, sobre todo cuando las actividades y el dinamismo del día a día no te permiten destacarte en las preparaciones de tus comidas. Lo cierto es que, para comer sano, no solo se requiere una...
by R3D1 | Sep 15, 2022 | Alimentación Saludable
Una alimentación saludable es aquella que brinda al organismo los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de todas sus partes. De acuerdo con el Ministerio de Salud y Protección Social de Colombia, para lograrlo es necesario el consumo diario de frutas,...
by R3D1 | Sep 7, 2022 | Alimentación Saludable
Es bien sabido que las dietas basadas en alta proteína ayudan a mantener la salud a la par que se ha llegado a descubrir que, dependiendo del tipo de proteína en la que se concentre, se puede hacer frente para prevenir distintos tipos de condiciones de salud y edad...
